volleyball game rules in hindi – वालीबॉल खेल के नियम क्या है?

volleyball game rules in hindi – वॉलीबॉल क्या आपको इस खेल के बारे में पूरी जानकारी है पता है वॉलीबॉल का जन्म अमेरिका में हुआ लेकिन इस खेलने अपनी पहचान पूरी दुनिया में बनाई है इसकी शुरुआत अमेरिका में सन 1895 ईस्वी में हुआ था और इस खेल के जनक का नाम विलियम मॉर्गन है इस खेल की शुरुआत गांव में खेले जाने वाले खेल के रूप में हुई थी।

बहुत जल्द ही यहां एक ग्लोबल खेल बन गया या इतना प्रसिद्ध हो गया कि सभी लोग इसे खेलना पसंद कर रहे थे सन 1964 ईस्वी में टोक्यो ओलंपिक में वॉलीबॉल को शामिल किया गया था।

वर्तमान समय में यह खेल भारत में अत्यंत लोकप्रिय है और यह खेल पुरुष एवं महिला दोनों स्तरो पर खेला जाता है।

वर्ष 1947 ईस्वी में स्वतंत्रता प्राप्ति के बाद भारत में इसके संस्था अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बनाई गई बहुत से नियम और कानून भी बनाए गए उन्हें के आधार पर यह खेल पूरी दुनिया में खेला जाता है।

वर्तमान समय में वॉलीबॉल अंतर्राष्ट्रीय खेलों के साथ-साथ ओलंपिक खेलों पर अमेरिका खेलों का हिस्सा बन गया है और यह खेल काफी ज्यादा मशहूर हो गया है लोग इसे खेलना और देखना पसंद करते हैं।

वॉलीबॉल खेल के नियम – volleyball game rules in hindi

volleyball game – वॉलीबॉल एक मशहूर खेल है यदि आप इस खेल को खेलना चाहते हैं तो आपको सबसे पहले क्या पता होना चाहिए कि इस खेल के नियम और कानून क्या होते हैं तो हम वॉलीबॉल खेल के नियमों के बारे में जानकारियां प्राप्त करते –

वॉलीबॉल एक ऐसा खेल है जो दो टीमों के बीच खेला जाता है।

प्रत्येक टीम में 12 12 खिलाड़ी होते हैं।

खेल के दौरान कोर्ट में सिर्फ 6 खिलाड़ियों को जाने की अनुभूति होती है बचे हुए 6 खिलाड़ी रिजर्व में रखे जाते हैं।

खेल की शुरुआत टॉस के माध्यम से की जाती है इसके लिए कॉइन को उछाला जाता है दोनों टीमों द्वारा अपने-अपने पक्ष को चुना जाता है जिसका पक्ष आता है उसे पहले खेल खेलने का मौका दिया जाता है।

टॉस जीतने वाली टीम के खिलाड़ी को 20 लाइन के पीछे से सर्व करना होता है।

सर को सबसे पहले उठाने वाला खिलाड़ी उसे पिक्च करता है इसे पास या बंप सेट कहते हैं।

गेंद को छूने वाला दूसरा खिलाड़ी सेंटर कहलाता है जो गेंद को नेट के पास खिलाड़ी तक पहुंचाने की कोशिश करता है और गेंद को छूने वाले अंतिम प्लेयर को स्पाइक कहा जाता है।

वॉलीबॉल का इतिहास

volleyball game विलियम मॉर्गन ने 1885 में वॉलीबॉल के खेल का आविष्कार किया था।

वह YMCA में एथलेटिक डायरेक्टर थे और बास्केटबॉल की नकल करने की कोशिश कर रहे थे और वॉलीबॉल लेकर आए। तब से, नियम यहाँ-वहाँ बदल गए हैं, लेकिन यह जल्दी ही YMCA में एक लोकप्रिय खेल बन गया।

वॉलीबॉल नाम तब आया जब अल्फ्रेड हेलस्टेड नाम के एक व्यक्ति ने देखा कि इस खेल में वॉलीइंग की प्रकृति है।

लोगों ने इसे वॉलीबॉल का नाम घोषित कर दिया और यह नाम अटक गया।

वॉलीबॉल का खेल पहली बार 1964 के ओलंपिक में खेला गया था।

जापान ने वॉलीबॉल की महिला श्रेणी में पहला स्वर्ण पदक जीता जबकि यूएसएसआर ने वॉलीबॉल की पुरुष श्रेणी में पहला स्वर्ण जीता।

खेल के मैदान की माप कितनी होती है? – Size of Volleyball Court

volleyball game यह खेल मैदान में खेला जाता है और इसमें मैदान की अपनी लंबाई चौड़ाई फीट इंच होती है जिसके आधार पर ही मैदान बनाया जाता है और वहां पर इस खेल को खेला जाता है।

जिस मैदान में वॉलीबॉल खेल जाता है उसे वॉलीबॉल कोर्ट कहा जाता है।

वॉलीबॉल कोर्ट की लंबाई 59 फीट और चौड़ाई 29 फीट 6 इंच होती है।

इस खेल में यह विशेष ध्यान दिया जाता है कि 22 फीट की ऊंचाई तक किसी प्रकार का कोई बड़ा ना हो।

चारों साइड से जो बाउंड्री होती है उसकी लाइन 5 सेंटीमीटर चौड़ी होती है।

मैदान में किस प्रकार के मार्क होते हैं?

वॉलीबॉल कोर्ट के बीचो-बीच एक रेखा बनाई जाती है जिसके माध्यम से मैदान को दो बराबर भागों में विभाजित किया जाता है।

विभाजित होने के बाद दोनों भाग 9 गुना 9 मीटर का हो जाता है।

मध्य रेखा के दोनों और तीन मीटर की दूरी दो पैरेलल लाइन खींची जाती है जिन्हें अटैक लाइन कहते हैं।

बेक लाइन के 20 सेमी पीछे 15 गुना 5 सेंटीमीटर की दो लाइन खींची जाती है इन दोनों लाइन के बीच 9 मी का अंतर होता है जिसे सर्विस एरिया माना जाता है यही से खिलाड़ी सर्विस भी करता है।

वॉलीबॉल कोर्ट के मध्य एक जाल बन जाता है जिसे नेट कहते है।

इस नेट की लंबाई 31 फीट और चौड़ाई 3 फीट 1 इंच होती है।

यह खेल पुरुष और महिला दोनों द्वारा खेला जाता है इसलिए इस नेट की माप पुरुष और महिलाओं के लिए अलग-अलग होती है।

पुरुषों के नेता की ऊंचाई लगभग 7.5 फीट और महिलाओं की नेट की ऊंचाई लगभग 7 फिट होती है।

नेट की ऊपरी भाग पर 2 इंच चौड़ी पट्टी लगी होती है।

वॉलीबॉल में खिलाड़ियों की स्थिति

volleyball game – वॉलीबॉल खेल के अंतर्गत प्रत्येक टीम के खिलाड़ी को पांच पोजीशन मैं रखा जाता है पोजीशन के नाम सेंटर्स, मिडिल ब्लॉक, आर्टसाइडर हीटर, वीकसाइड हीटर, लिब्रो होती है।

सेंटर्स का कार्य boll को पास कर स्पाईकर्स तक पहुंचाना होता है। ताकि वह स्मैश मार सके

स्पाईकर द्वारा हित की गई बाल को रोकने का कार्य मिडिल ब्लॉक के द्वारा किया जाता है

अगर बीच में बॉल मिल जाती है तो वह उसे हिट करते है।

आउटसाइडर हीटर को साइड हीटर के नाम से भी जाना जाता है।

टीम के मुख्य अटैकर साइड हीटर ही होते हैं जो कोर्ट के लेफ्ट डायरेक्शन से खेलते हैं है।

वॉलीबॉल खेल में अंक कैसे मिलते हैं?

वॉलीबॉल खेल को खेलने से पहले सबसे पहले आपको इस खेल में यह जानकारी रखनी होगी कि किस प्रकार अंको का विभाजन किया जाता है –

volleyball game वॉलीबॉल खेल में एक गेम में पांच सेट होते हैं।

पहले चार सेट के लिए 25 अंक निर्धारित होते हैं।

अगर पहले दो सेटों में स्कोर दो-दो से बराबर होता है तो पांचवा सेट 15 अंकों का होता है।

दो परियां कंप्लीट होने के बाद 2 मिनट से 5 मिनट का ब्रेक दिया जाता है।

प्रत्येक सेट के बाद एक अंक मिलता है यह अंक जिस टीम के पक्ष में होता है इस टीम को सर्व करने का अवसर प्राप्त होता है।

यदि दोनों टीमों का स्कोर 14-14 हो तो उन्हें 16-14 तथा 17-15 आदेश को तक खेलना पड़ता है।

प्रत्येक पारी की विजेता वही तीन मानी जाती है जो विरोधी टीम से कम से कम दो अधिक अंक प्राप्त करें।

इस प्रकार खेल में आपको अंक प्राप्त करने होते हैं ताकि आप इस खेल को जीत सको।

फ़ाउल कब होता है?

volleyball game मे जब खिड़की boll को हिट हिट करें और boll नेट में छू जाती है तो फाउल माना जाता है।

बॉल पार्श्व-चिह्न को छूकर बाहर निकाल जाती है तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

यदि बॉल दूसरी टीम के पाले में पहुचनें से पहले किसी खिलाड़ी को टच कर जाती है तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

खिलाड़ी द्वारा बॉल को हिट करनें के दौरान यदि बॉल नेट के नीचे से गुजरती है, इसे फ़ाउल माना जाता है तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

गेंद के सीमा रेखा से बाहर निकलनें पर तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

प्रत्येक बॉल को अधिकतम 3 खिलाड़ी हिट कर उसे विरोधी टीम के पाले में भेज सकते है तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

यदि नेट के पास दोनों टीमो के खिलाड़ी बॉल को एक साथ टच करते है, तो ऐसी स्थिति में बॉल जिस पाले में गिरती है उसके विपक्षी को 1 अंक प्राप्त होता है तो इसे फ़ाउल समझा जाता है।

कोर्ट का साइज़ और बाक़ी उपकरण

FIVB के नियमानुसार वॉलीबॉल कोर्ट 18 मीटर (59 फ़िट) लंबा और 9 मीटर (29.5 फ़िट) चौड़ा होना चाहिए। कोर्ट को दो भागों में बांटा जाता है जिसमे 9 मीटर (29.5 फ़िट) के बाद बीच में नेट लगाया जाता है। नेट का ऊपरी हिस्सा 2.43 मीटर (7.97 फ़िट) की उंचाई पर होता है (मेंस) और 2.24 मीटर (7.35 फ़िट) की ऊंचाई वुमेंस के लिए होती है। अटैकलाइन जो फ्रंट और बैक कोर्ट को बांटती है वह नेट से 3 मीटर (10 फ़िट) दूर होती है।

FIVB मान्यता की वॉलीबॉल का वज़न 260-290 ग्राम (9.2-9.9 आउंस) होता है और उसका घेरा 65-67 सेंटी मीटर (25.5-26.5 इंच) का होता है और साथ ही उसकी पीएसआई 4.3-4.6 की होती है।

खेल जीतना

volleyball game खेल जीतने के लिए आपको अपने विरोधियों से ज़्यादा अंक हासिल करने होंगे। आम तौर पर 3 या 5 सेटों में से सर्वश्रेष्ठ खेला जाता है और विजेता वह टीम होगी जो आवश्यक संख्या में सेट तक पहुँचने वाली पहली टीम होगी।

पोशाक / वर्दी की जानकारी

संख्याएं सामने की ओर 15 सेमी ऊंची होनी चाहिए, जो छाती के मध्य में होनी चाहिए, तथा पीछे की ओर 20 सेमी ऊंची होनी चाहिए, जो भी केंद्र में होनी चाहिए। संख्या का स्ट्रोक 2 सेमी चौड़ा होना चाहिए। कप्तान का नंबर रेखांकित होना चाहिए। रंगों में स्वाभाविक रूप से उच्च कंट्रास्ट होना चाहिए, ताकि शर्ट पर संख्याएं आसानी से दिखाई दें। जूते बिना एड़ी के तथा मुलायम रबर से बने होने चाहिए। रेफरी नंगे पैर खेलने की अनुमति दे सकता है, ठंड होने पर सूट पहनकर खेलने की अनुमति दे सकता है, या गीले सूट पहनकर खेलने की अनुमति दे सकता है।

लिबरो प्लेयर

लिब्रो प्लेयर कैसे खेल को खेलता है लिए समझते हैं।

• एक समय में केवल एक ही लिबरो कोर्ट पर हो सकता है।
• लिबरो केवल पिछले तीन स्थानों पर ही खेल सकता है।
• लिबरो न तो सर्विस कर सकता है, न ही ब्लॉक कर सकता है, या यहां तक ​​कि ब्लॉक करने का प्रयास भी नहीं कर सकता है।
• लिबरो का प्रतिस्थापन नियमित प्रतिस्थापन के रूप में नहीं गिना जाता है तथा उसे प्रत्येक खेल अवधि के अंत में इन/आउट प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
• जब लिबरो को प्रतिस्थापित किया जाता है, तो केवल उसी पद पर मौजूद खिलाड़ी या कोई अन्य लिबरो ही उनकी जगह ले सकता है।
• प्रत्येक सेट की शुरुआत में, लिबरो को तब तक कोर्ट में प्रवेश नहीं करना चाहिए जब तक कि दूसरा रेफरी मैच शीट और लाइन-अप को मंजूरी न दे दे।
• लिबरो का प्रतिस्थापन केवल लिबरो प्रतिस्थापन क्षेत्र में ही किया जाना चाहिए; यहीं से खिलाड़ी को कोर्ट में प्रवेश करना चाहिए।
• कोच किसी लिबरो को खेलने के लिए अयोग्य घोषित कर सकता है और उसकी जगह रिजर्व खिलाड़ियों में से चुने गए नए खिलाड़ी को रख सकता है। अगर टीम में शुरू से ही मैच शीट पर दो लिबरो दर्ज हैं तो ऐसा करने की अनुमति नहीं है।
• टीम को बचे हुए लिबरो के साथ खेलना जारी रखना चाहिए। अगर यह लिबरो खेलने के लिए अयोग्य हो जाता है, तो एक नया लिबरो नियुक्त किया जा सकता है।

टाइमआउट और प्रतिस्थापन की जानकारी

खेल में कब टाइमआउट दिया जाता है या कब हम टाइमआउट और ले सकते हैं इसके बारे में विस्तार से जानकारियां दी गई है।

• प्रत्येक टीम को दो टाइमआउट (30 सेकंड) और प्रति सेट छह प्रतिस्थापन की अनुमति है। कोच, या कोच की अनुपस्थिति में कप्तान, गेंद के खेल में न होने पर टाइमआउट या प्रतिस्थापन का अनुरोध कर सकता है।
• एक ही समय में एकाधिक खिलाड़ियों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है (दोनों को प्रतिस्थापन क्षेत्र में प्रवेश करना होगा), इसे एकाधिक प्रतिस्थापन के रूप में नहीं गिना जाएगा।
• 5वें सेट में तकनीकी टाइमआउट नहीं लिया जाता है, लेकिन 30 सेकंड के 2 टाइमआउट का अनुरोध किया जा सकता है। तकनीकी टाइमआउट = जब किसी सेट में पॉइंट 8 और 16 पर पहुँच जाते हैं, तो 60 सेकंड का तकनीकी टाइमआउट लिया जाता है (FIVB नियम)। सभी प्रतिस्थापन (असाधारण सहित) मैच शीट पर दर्ज किए जाने चाहिए।

निष्कर्ष

हमने यहां पर वॉलीबॉल खेल से जुड़ी सारी जानकारियां प्राप्त की है खेल के नियम क्या है खेल में टीम का निर्धारण कैसे किया जाता है इस खेल को कैसे खेला जाता है सारी जानकारियां आपको विस्तार से बताए गए हैं साथ ही खेल के मैदान की स्थिति क्या होती है उसके बारे में भी आपको बताया गया है।

यदि यह सभी जानकारियां आपके लिए लाभकारी हो तो अन्य जानकारी के लिए हिंदी उपदेश की पोर्टल पर जरूर सर्च करें धन्यवाद

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